In mei zetten we rookstop extra in de kijker aangezien deze maand afgesloten wordt met wereld anti-tabak dag. 🚭 Rookstop is vaak een moeilijk proces waar je door moet gaan, maar zoals het gezegde luidt: de aanhouder wint! :D Stoppen met roken heeft enorme voordelen (zowel op fysiek als mentaal vlak) die al heel snel merkbaar worden:

*na 20min: Bloeddruk en hartritmestoornissen worden weer normaal🫀
*na 24uur: Alle sporen van CO zijn uit je lichaam verdwenen en je longen worden weer schoon🫁
*na 2dagen: Er zit geen nicotine meer in je lichaam. Je smaak- en reukzin worden beter.😋
*na 2-12weken: Je hoest en vermoeidheid verminderen. Je energiepeil neemt toe. 🏃‍♀️
*na 1jaar: Je risico op hart- en vaatziekten halveert.❗️

*na 10jaar: je risico op longkanker halveert 

​

Wil je zelf stoppen met roken? Vraag dan zeker hulp aan je lokale huisapotheker!👩‍⚕️